Сома — инструмент психосоматики. Исследуйте связь телесных ощущений и переживаний через симптомы и практики самонаблюдения. Это не диагноз и не замена медицинской помощи.
Быстрый поиск:
Исследуйте симптомы
Ищите по названию, ощущениям и привычным словам.
125 симптомов в каталоге
Голова и сон
20 симптомов
Горло и дыхание
17 симптомов
Грудь и сердце
11 симптомов
Спина и мышцы
16 симптомов
Живот
20 симптомов
Кожа
13 симптомов
Суставы и конечности
17 симптомов
Общее состояние
11 симптомов
О подходе SOMA
Сома помогает исследовать возможные связи между телесными ощущениями, переживаниями и повседневной нагрузкой. Найдите симптом, отметьте свой опыт и выберите практику самонаблюдения.
Практики дополняют, но не заменяют помощь специалиста.
Материалы по симптомам
Краткие справочные страницы: когда нужна помощь, что важно заметить и как бережно наблюдать самочувствие.
Сома - психосоматика